close
輕鬆滅蟑真簡單!強力推薦攻蟑剋星-輕鬆點小強絕
?a href="http://pinkrose.info/redirect.php?k=7d07da97b51f8ccad6fa3c13078a481b&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=">冰風暴水冷扇好用嗎D、文/美忍者
這樣冷颼颼的日子,身體容易縮成一團。駝背、肩膀前縮、姿勢不佳,生活和夏天一樣,卻是浮腫右臉色差的「陰天臉」。
有以下習慣的人也許現在正是陰天臉!?
■早晨太懶散
睡眠期間身體捲曲或彎曲,血液會不順暢。花點時間伸展身體、扭動肩膀,消除血液堵塞。
■空著肚子就出門
沒有吃早餐習慣的人,早上喝一杯溫開水或常溫水來叫醒妳的腸胃與內臟吧。
■工作時飲食忽略營養均?
忙碌的時候,有時候會吃三明治或飯糰當作午餐吧。可是,這樣做美妝部落客liz容易缺乏幫助皮膚變好的維他命與礦物質、蛋白質。
如果是完整的熱湯和主食、主菜、配菜套餐或菜單,容易取得均衡的營養,吃得輕鬆,務必做到飲食均?健康。
■補妝只是在重新抹上
補妝時,請不要忘記乾燥部分塗抹保濕產品。然後,搭配可遮蓋暗沉的腮紅、打亮效果的唇膏,增加精神度。
■只有淋浴
只靠淋浴是無法消除疲勞的。泡澡可得到保溫身台灣彩券大福彩開獎號碼體的熱作用、使血液與淋巴變通暢的水壓作用、放鬆緊繃身體的浮力作用,加進自己喜歡的泡澡劑,養成泡澡的習慣吧。
■身體冰冷地睡覺
睡覺時,穿上襪子或保暖腹帶,使身體表面暖和。再搭配做個小運動、加強血液循環會更好喔。手溫暖了自然容易入睡,務必試看看唷。
是不是滿多被說中了呢?「妳累了嗎?」「人不舒服嗎?」小心別被這樣說,快改掉以上的壞習慣吧!
◎作者:高木 沙織
(文章來源:產後瘦肚子方法http://biranger.tw/archives/22673)
※ 本文由《美忍者》授權刊載,未經同意禁止轉載。
面膜批發
2800張台中國際旅展票限時抽!
國內最大5D實境體驗樂園人氣飆
抓包好市多偷牛排她硬塞78歲父
狂!麗寶樂園馬拉灣100張爽爽送
蛋黃哥巧克力包全家限量開賣
抓皮卡丘超賺廣告主是麥當勞?
快訊/IKEA奪魂櫃台灣提供退款
購車禮火拚買TOYOTA送精品家電
有拜有保佑!祭祀好兄弟有禁忌
台北國際夏季旅展7/15登場!
店員撐傘送奶奶奧客凹也要一把
女兒的夢想難圓?只因「住家小」
都奧客害的?好市多漲會費引論戰
正妹車手開超跑粉絲暴動求載我
文章標籤
全站熱搜
留言列表