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暑假快到了,家中小朋友每年都很期待暑假的來臨!
今年也不例外,聰明俏媽咪早就安排好囉~~想要給家人小孩一個美好的暑假旅遊
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跑孩子民宿-奔跑吧孩子們親子住宿專案
商品網址:
網址:
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
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●遠離都市塵囂之地,體驗宜蘭步調緩慢的慢發票3 4月活秘境
●每間房型皆設有獨立陽台,讓你遠眺大自然景觀
●享受陽光輕巧灑落與呼吸新鮮空氣的美好鄉村之旅
座落於一望無際的原野之中
享受早晨被鳥語喚醒、陽光輕撫臉龐的大自然之旅
在宜蘭的鄉村田園中,佇立一幢專為旅人們設立的【跑孩子民宿】,讓你遠離都市的塵囂之地,享受這步調緩慢的漫活秘境。
極具設計感的簡約風大廳,由此就能看出民宿主人絲毫不扭捏做作待客之道,並由現場人員俐落為您處理入住手續,帶領您至專屬的個人空間。
房型介紹
? 親子雙人超大套房 (A方案活動房型)
採光極佳的雙人房型,享受陽光舒服的灑進房間,打開窗戶能遠眺著大自然景觀,大口呼吸著新鮮空氣,讓心靈與身體都融入宜蘭的美好之中。
統一發票9 10 11 12月
? 親子四人超大套房 (B方案活動房型)
採用輕柔色系的大坪數的住宿空間,適合小家庭一同遊玩居住。
【跑孩子民宿】中也有一處屬於小朋友的玩樂空間,小帳篷、溜滑梯與大玩偶等等,讓孩子能盡情歡笑、玩樂。
周邊景點
礁溪森林公園
幸福宜蘭首站「礁溪溫泉公園」,在規模5.02公頃的空間範圍,以綠林為背景,公園化的布置,營造最優質的泡湯氣氛,在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。
蘭陽博物館
由姚仁喜先生領導的大元聯合建築師事務所設計,博物館建築量體是以北關海岸一帶常見的單面山為依據,傳達一種由土地中成長茁壯的感覺,藉由建築量體材料的變化來展現內部空間的自明性,同時因錯位而產生之縫隙亦可提供採光與視覺的穿透效果,與水域中的烏石相呼應。
在烏石漁港區興建蘭陽博物館,結合各項海洋文化設施,連接頭城舊市區的歷史空間、東北角風景區等,形成一旅遊廊道,在區域行人文觀光資之源區帶上,扮演人文旅遊的窗口,展現宜蘭自然與人文的多樣性,再現烏石春帆的風華。
外澳服務區
外澳服務區是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築,整座建築採非對稱式的設計,色彩鮮明令人印象深刻。雪山隧道通車後,外澳濱海遊憩區成為進入東北角風景區的南端入口,附近水域及沙灘更可從事衝浪、飛行傘、戲水等多項休閒活動,提供遊客休憩賞景的空間。
五峰旗瀑布
五峰旗是由五座山峰排列而成,遠看宛如旗幟,因而得名。瀑布位在五座險峻山峰之前,是礁溪鄉著名的風景區,共分為三層。上層瀑布約50公尺,自峽谷奔流而下,中層水瀑由壁中穿出,約30公尺,立於「觀瀑亭」可近賞急瀉之姿,可遠眺翠綠山谷,下層瀑布約20公尺,自然形成小水潭,潭水清澈順流而下。
在風景區入口處規劃有兒童戲水區,是全家休閒玩樂的勝地。在風景區上方有座聖母山莊,由於景觀視野極佳,登山路徑絕美,因此也吸引不少朝聖者外的遊客前來。
交通資訊
台北往宜蘭方向:
台北 → 國道五號 → 下頭城交流道 → 右轉青雲路2010統一發票7 8月 → 右轉中崙路 → 右轉三和路 → 大塭路 → 玉龍路 → 水鹿咖啡左轉→ 第二條T字路口右轉 → 跑孩子 Running Kids
花蓮往宜蘭方向:
花蓮 → 蘇花公路 → 蘇澳 → 國道五號 → 下宜蘭/壯圍交流道 → 迴轉後右轉大福路 → 左轉玉龍路 → 水鹿咖啡右轉→ 第二條T字路口右轉 → 跑孩子 Running Kids
商品訊息簡述: 只要1,380元起即可享有【跑孩子民宿】原價最高34,000元奔跑吧孩子們親子住宿專案:(A)親子雙人超大套房(101/102/201/202/301)住宿乙晚/(B)親子四人超大套房(203/302)住宿乙晚/(C)親子雙人超大套房5間+親子四人超大套房2間住宿乙晚,專案皆含:活力早餐+免費無線Wi-Fi+免費停車+宜蘭旅遊諮詢+諾貝爾、宜蘭餅等多家知名伴手禮折價券?
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(路透渥太華20日電)數名知情人士指出,因對北京要求經濟前進的程度和其人權紀錄感到不安,加拿大拉近與中國大陸貿易關係的動作已見趨緩,導致總理杜魯道(Justin Trudeau)最優先要務受到阻礙。
杜魯道去年選舉獲勝,受到大陸領導人熱烈歡迎,在20國集團(G20)9月高峰會前,他可能縮減這次整週往訪大陸的計畫,轉為較具象徵性及不如原先預期般地集中在貿易項目上。
44歲的杜魯道11月上任後,承諾將把焦點放在擴展大陸與印度貿易關係上,尋求提振疲軟出口的機會。然而知情人士表示,渥太華當局並未完全察知因應愈加武斷的大陸將會多具挑戰性。
1名知情人士說:「不會快速出現實質性進展。」「這是一個需要10年的過程。」
杜魯道深受北京歡迎,因北京想起他的父親老杜魯道(Pierre Trudeau)在1970年擔任加國總理時,與大陸建立起外交關係。
大陸極力爭取杜魯道的支持,他今年1月曾在渥太華成為大陸特別招待的座上賓,當時宴會掛著他父親在北京所拍攝的照片。
不過,儘管大陸做足友好姿態,加國官員仍抗拒大陸欲促成類似與澳洲簽署的自由貿易協議。
上個月,杜魯道援引人權問題告訴「溫哥華太陽報」(Vancouver Sun),自由貿易協議不應急於達成。
政壇消息來源表示,另1項讓加國與大陸拉近貿易關係減緩的原因,是渥太華對開放加國市場的程度缺乏內部協議。
據加拿大統計局(Statistics Canada)保養品 心得,加國與大陸2015年雙邊貿易僅853億加元(651億美元),加國貿易入超459億加元。相較之下,加國與美國雙邊貿易達6517億加元。
大陸駐渥太華大使館表示,無法即時回應置評的要求。加國國際貿易部長方慧蘭(Chrystia Freeland)則說,加國和大陸「將此視為長期關係」,且雙方「正建立彼此深厚基礎和技術知識」。中央社(翻譯)
文/妞新聞 夏娜
source: Back to post Vanessa Hudgens - Marie Claire Magazine - gotceleb
當年因為演出電影《歌舞青春》系列爆紅的凡妮莎哈金斯,曾一度因哈菸、裸照外流等負面形象重創演藝事業。不過現在的她絕對是個健康的陽光女孩!近期她為服裝品牌拍攝形象廣告,大方露出平坦緊緻的腹部線條,甜笑登上娛樂版面!
source: Vanessa Hudgens Shows Off Bikini Bod in Sexy Photo Shoot for Bongo - extratv
source: Vanessa Hudgens Is Totally Unretouched And Hotter Than An Inferno In Her New Bongo Campaign! - perezhilton
別看她這麼腰瘦,人家可是一天吃五餐哪!究竟是如何擁有這樣的身材呢?今天妞編輯就來公開她的食譜和腰瘦秘訣,想擁有跟她一樣身材的女孩們,請立刻拿出紙筆記下來!
學她這樣吃:一天五餐絕不餓著
source: Vanessa Hudgens: Jamba Juice To-Go! - justjared
凡妮莎哈金斯一天要吃到五餐,聽起來好像有點嚇人,其實她是有規則性的。她在正餐與正餐之間多吃了兩種「零食」,但都以蔬果類為主,如此一來能幫助消化,營養素攝取也較均衡。
早餐:水果蛋捲、燕麥、杏仁
燕麥是富含膳食纖維的澱粉類食物,能穩定提供能量;杏仁則提供人體所需維他命E,會讓皮膚更有光澤。
零食:水果或奶製品
主要促進新陳代謝。
午餐:烤雞佐菠菜沙拉
攝取大量纖維幫助排便,高蛋白質食物給足身體熱能。
零食:果汁、水果
有沒有發現凡妮莎一天會吃進大量水果?
晚餐:鮪魚、沙拉、雜糧麵包
鮪魚含有豐富蛋白質、DHA等營養素,可以提高身體免疫力專櫃保養品牌比較,這是凡妮莎最愛的其中一道食物喔!
學她這樣動:不刻意上健身房,也不限於一兩種運動
source: 捕獲野生的11字腹肌!凡妮莎哈金斯健身有成照片瘋傳 - niusnews
許多藝人會為自己安排健身課程,凡妮莎也是有的!不過她並不刻意花錢去上課,熱愛戶外活動的她反而會利用時間健走、騎腳踏車,且不限於一兩種運動,而會多進行不同類型的動作,讓她全身筋骨得到適當舒展,包括以下這幾項:
皮拉提斯
增加身體柔軟度、對訓練核心肌群有很大的幫助。
騎腳踏車
提高身體協調性和注意力、訓練腿部力量。
舞蹈
增加柔軟度、身體協調性、釋放壓力。
瑜珈
提升專注力、紓解壓力以達身心靈平和。
學她這樣想:人生只有一次,想吃就吃
凡妮莎不會刻意忌口、隨便跳過一餐不吃,但會相當注意她吃了什麼東西、有沒有過量、夠不夠健康,並且保持心情愉悅。像她偶爾就會用最愛的巧克力來犒賞自己呢!她也打趣說道:「人生只有一次,有那麼多好吃的東西等著你品嚐呢!」
source: Vanessa Hudgens Beauty Tips Diet Plan Workout Routine - dontbelieveus
在運動健身以外,凡妮莎也有自己的美麗小秘訣!她十分重視眼周保濕,還會隨身攜帶香水噴霧,讓自己看起來亮眼且隨時散發出迷人的香氣。
現在大家知道她完美小蠻腰是怎麼來的了吧?記住幾個大方向:不節食,吃飽也要吃好;運動不侷限種類。想要瘦出凡妮莎健康纖腰的妞妞們,不妨試試她的方法吧!
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